слабость головокружение

Список форумов Профессия парильщик - Охлаждение Профессия парильщик www.profpar.narod.ru Форум создан:26.08.2006 #pun-title .title-logo {background-image: url(http://profpar.narod.ru/index.htm); background-repeat: no-repeat;} Список форумов Профессия парильщик Меню навигации На сайт Профессия парильщик Форум Участники Поиск Регистрация Войти Пользовательские ссылки Активные темы Сообщения без ответов Информация о пользователе Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь. Вы здесь » Список форумов Профессия парильщик » Охлаждение » Охлаждение Охлаждение Страница: 1 Сообщений 1 страница 9 из 9 1 22-09-2006 03:23:28 Автор: ПарЮ Участник Зарегистрирован: 22-09-2006 Сообщений: 55 Охлаждение зависит от состояния клиента. Иногда лучше не делать резких контрастов, это относится к ослабленным слабость головокружение пожилым.Подробнее>> Отредактировано ПарЮ (16-10-2006 21:30:07) Подпись автораНужно много учиться,чтобы немногое знать. 2 10-10-2006 14:48:24 Автор: pn2 Модератор Зарегистрирован: 18-09-2006 Сообщений: 171 Охлаждение для профессионала - бытрый способ востановиться для продолжения работы. Я для того, что бы максимально быстро подготовиться к следующей парной использую нырятельный рефлекс, для этого погружаюсь в холодную купель с головой, затем медленно, спокойно выдыхаю слабость головокружение на неполном выдохе задерживаю дыхание, при этом сразу хорошо слышно, как замедляется ритм сердца. Практически достаточно одной не большой задержки дыхания для нормализации сердечного ритмя слабость головокружение трех выдохов в воду для нормализации дыхания. После этого практически сразу можно идти снова в парную. Эфективность этого приема сильно зависит от температуры воды. Чем холоднее вода, тем быстрее востановление. Подпись автораКто желает попасть под горячую руку? 3 11-10-2006 05:56:40 Автор: ПарЮ Участник Зарегистрирован: 22-09-2006 Сообщений: 55 pn2, очень интересная слабость головокружение нужная тема. Я эксперементировал с двумя вариантами дыхания в бассейне при охлаждении. Вариант первый: сразу после парной залезаешь в бассейн с головой задерживаешь(5 секунд) дыхание слабость головокружение выдыхаешь в воздух, так два раза, после этого два-три дыхания делаешь по методике Фролова короткий вдох(2 секунды) ртом слабость головокружение длинный выдох(10-15 секунд) в воду. Иногда отмечались очень неприятные явления(слабость, сильное головокружение). Думаю это результат нехватки кислорода который очень нужен при резком охлаждении. Немного поменял метод. Второй вариант: прежде всего нужно чтобы дыхание пришло в норму. Если после парной окунаюсь в бассейн то сначала задерживаешь дыхание(5 секунд) слабость головокружение выдыхаешь в воздух, так два раза, потом глубоко слабость головокружение часто дышу пока дыхание(и сердцебиение) не восстановиться слабость головокружение только после этого делаю два-три дыхания по методике Фролова короткий вдох(2 секунды) ртом слабость головокружение длинный выдох(10-15 секунд) в воду. Помогает.pn2, в твоей методике я не понял о каких трех выдохах в воду ты говоришь. Подпись автораНужно много учиться,чтобы немногое знать. 4 11-10-2006 07:46:12 Автор: pn2 Модератор Зарегистрирован: 18-09-2006 Сообщений: 171 ПарЮ Знаешь, я вкурсе слабость головокружение методики Бутейко слабость головокружение Фролова слабость головокружение рыдающего дыхания, но использую из них только принцип, слабость головокружение сами режимы вдоха, выдоха слабость головокружение задержки делаю по ощущениям, ни когда не терплю слабость головокружение не считаю. Сначала опускаюсь в воду на естественном вдохе, т.е. я в этот моменот сосредоточен не на дыхании, слабость головокружение на расслаблении слабость головокружение впитывании ощущений от холодной воды. Когда опускаюсь с головой начинаю спокойный выдох в воду, при этом стараюсь продолжать ощущать в основном именно воду, для лучшых ощущений немного двигаюсь в воде, чтобы сбивать теплую пленку воды образующуюся вокруг тела. Выдох закнчиваю на комфортном объеме воздуха в груди, когда не осталось дополнительных ощущений напряжения, думаю это где-то две трети обычного выдоха, слабость головокружение тогда задерживаю дыхание. Никогда не терплю, при первом желании вдохнуть поднимаю голову из воды слабость головокружение спокойно вдыхаю, затем еще пару спокойных выдохов в воду без задержки, для нормализации дыхания. Опять таки не считаю времена слабость головокружение выдохи слабость головокружение ориентируюсь на собственное состояние, слабость головокружение цыфры привел просто среднестатистические, для ориентировки. Еще раз хочу обратить внимание, что эфективность срабатывания нырятельного рефлекса сильно зависит от температуры воды, ваш басейн насколько я заметил не холодный. Подпись автораКто желает попасть под горячую руку? 5 15-10-2006 11:58:22 Автор: Владимир11 Участник Зарегистрирован: 07-10-2006 Сообщений: 6 Вопрос к профессионалам .Например, после парилки скажем поздней осенью, прыгаем в озеро, в смысле ныряем. Есть мнение, что после сильного прогрева нельзя прыгать головой вперед т.е. резкое охлаждение головы может вызвать спазм сосудов головы. Правда ли это? Сам на это внимание не обращаю, но заметил, что при плохом самочувствии, не хочется нырять, просто спускаюсь по ступенькам слабость головокружение окунаюсь( конечно с головой). Подпись автораРолевая игра в стиле фэнтези, присоединяйся! 6 15-10-2006 16:44:02 Автор: pn2 Модератор Зарегистрирован: 18-09-2006 Сообщений: 171 Владимир11ну мнений существует множество, например есть мнение, что не следует опускаться в холодную воду ногами вперед, простата спазмируется, , слабость головокружение есть мнеие, что вообще в холодную воду после парной прыгать опасно. Э так что, лучше не мнениям доверять, слабость головокружение собственным ощущениям в данную конкретную минуту, в бане твердых рецептов быть не должно, это не две таблэтки перед едой.Вообще степень тренированности сосудов слабость головокружение вегетативной нервной системы слабость головокружение проверяют на контрасте, если после крутого пропаривания в ледяную воду слабость головокружение голова не кружится, значит трындец, инфаркты слабость головокружение инсульты тебе не светят, слабость головокружение если имеется головокружение, то подбирай режимы такие, что бы оно было, но в легкой форме слабость головокружение всегда ориентируйся на сегодняшнее состояние, слабость головокружение не на прошлые рекорды. :big_boss: Подпись автораКто желает попасть под горячую руку? 7 15-10-2006 19:29:12 Автор: Владимир11 Участник Зарегистрирован: 07-10-2006 Сообщений: 6 pn2 Спасибо, значит я все делаю правильно.С уважением, Владимир. Подпись автораРолевая игра в стиле фэнтези, присоединяйся! 8 16-10-2006 13:19:41 Автор: pn2 Модератор Зарегистрирован: 18-09-2006 Сообщений: 171 ПарЮ написал:Иногда отмечались очень неприятные явления(слабость, сильное головокружение). Думаю это результат нехватки кислорода который очень нужен при резком охлаждении.Это действительно результат нехватки кислорода, но к дыханию это отношение имеет весьма малое, здесь проблема в сазмировании сосудов головного мозга при неадекватной реакции вегетативной нервной системы, еще точнее парасимпатического ее отдела. Баня слабость головокружение контрастные процедуры как раз слабость головокружение позволяют ее натренировать, при правильном подходе разумеется. Подпись автораКто желает попасть под горячую руку? 9 22-10-2006 18:47:26 Автор: pn2 Модератор Зарегистрирован: 18-09-2006 Сообщений: 171 pn2 написал:Это действительно результат нехватки кислорода, но к дыханию это отношение имеет весьма малое,Я думаю, что раз ты используешь дыхание по Фролову, то физиологию процесса знаешь, но на всякий случай поясню, степень усвоения кислорода из крови сильно зависит от содержания углекислого газа в крови, при недостаточном уровне углекислого газа усвоение кислорода значительно ухудшается слабость головокружение наоборот. Когда выполняешь задержку дыхания при неполном выдохе содержание углекислого газа в крови быстро поднимается слабость головокружение кислород из крови гораздо лучше питает мозг слабость головокружение ткани, если не терпеть, то ни какого дефицита не возникает. Так что если голова кружится это чисто сосудистый спазм. Подпись автораКто желает попасть под горячую руку? RSS - Atom Тему просматривают (Гостей: 1, Пользователей: 0) Страница: 1 Загрузка... Вы здесь » Список форумов Профессия парильщик » Охлаждение » Охлаждение Ролевая онлайн игра | Одноклассники KM.RU | Создать свой форум E-mail Профессия парильщик: profpar@narod.ru разделы система дымоудаления организация видеоконференция здание лмк крутой xxx видео красный площадь сегодня рефрижератор кайт серфинг продать кайт сервис холодильник кухонный техник пластиковый пакет поставка тройник лечение слух брэнд итальянский вина перегородка сантехкабин защитный краска узи тошиба вспучивающийся краска скс кулер тихий измеритель температры ичп пбоюл пежо 307 виные холодильник цвет камуфлир вспучивающийся краска огнезащитный состав силикон фризер купить пароварка установка hotbird тройник три цвета: красный холодильник дешево холодильник zanussi близорукость сбор д/полоскания горло зубной боль санфаянс крутой компания билет хоккей доставка суша кэрролл дж. страна смеха квн съемка рассылка адрес головка винторезный система дымоудаления выставочный витрина фейрверк праздник ливнесборные решетка zip lock ваза 2110 кайт пилотажный безоперационное прерывание беременность туба машина международный конкурс qtek электропечь dimplex model lee rc имплантат видеосъемка выставочный витрина миканитовые втулка продать кайт электросчетчик гамма шелкография экг сервис скраб-пилинг любимый цвет стальной топкий spartherm подбор контрацепция мультиметры цифровой dvd-box банковский сейфовые ячейка ваза 21102 узи спб доставка многотарифные электросчетчик белый кофе силуэт слимент лифт ротационный rvg уничтожение данный сдача ielts аэробика билет russia music awards сдать анализ кровь эдас-134 аденома предст.ж-зы mobilux флаг башня здание лмк пежо 307 масло форма время архангельск решетка дренажный доставка ноутбук лечение щитовидный железа ipsec рак кишка кострома жилье жаропрочный фарфор revol детский гинеколог выведение бородавка ночной очки заказать микроавтобус время кострома холодильный централь скрипт рассылка объвлений 1000 холодильник трехфазный электросчетчик электропечь dimplex model lee rc дирижабль детский мир устройство плавный пуск thuraya ubiquam нард онлайн гостинницы санкт-питербурга восстановление файл крот dr новосельский доломит рукавичка доставка кэрролл дж. страна смеха дэнас хоссе карерас билет детский мир wow ливнесборные решетка против рак лотерея беременность род подводный гидромассаж купить нипель кулер регулируемый велюкс банковский ячейка отбеливание купить угольник перех summer кухонный lucent definity sharp ar-5415 покраска рчв венеролог фейрверк вечеринка герб область производственный тара купить k800i люминисцентная краска 5440.14 (крышка) trinity hi-fi здание лмк консультирование организация экг сервис букмекерский контора фаворит выборочный лак купить пк циклон сцн-40 герб область слабость головокружение